让学生心中充满阳光
编前:有专家指出,我国有3000万青少年处于心理亚健康状态,每年至少有25万人因心理问题而丧失生命,自杀成为青少年人群的头号死因。现在的青少年多为独生子女,个性鲜明,但承受挫折的能力较差。而在求学和职场上,会遇到各种压力,在人际交往中也容易出现各种问题。如果不能及时有效地疏导,就会产生情绪问题。严重的还会患上抑郁症,甚至轻生。张文强老师在日常的教学过程中,对心理健康教育进行了有益的探索,让身边的阳光少年越来越多。
世界卫生组织曾对健康作了崭新的定义,即“健康乃是一种在身体上、精神上的完满状态,以及良好的适应力,而不仅仅是没有疾病和衰弱的状态。”对于中小学生而言,心理健康尤为重要,而现实却不容乐观。
在课堂学习、待人接物和人际交往中,他们表现出越来越多的心理问题,诸如意志脆弱、学习过度焦虑、以自我为中心、依赖性强、耐挫力差等。夜里睡觉前不自觉地想着明天的功课;一听说要“考试”心里就紧张;当着大家的面读课文时总担心读错;时常觉得有同学在背后说自己的坏话;有时会莫名其妙地生气……很多学生都或多或少地遇到过上述情形。
近年来,笔者所在的学校,在心理健康教育方面进行了有益的探索。5年前学校成立了心理咨询室,每周三、五下午开放,对学生的心理问题与困惑进行解答、记录与回复,不定期地与专业机构合作,大力开展未成年人心理障碍和心理疾病的防治工作,受到学生和家长好评。
针对学期末学生容易产生浮躁、厌学等情绪,学校启动心理健康教育文化周,班主任和心理辅导老师齐上阵,开展“心灵书签”征集、心理短剧大赛、心理知识讲座、“享受童年”主题心理征文、微电影赏析、团体辅导等活动,引导学生消除不良情绪,健康成长。
为让学生与老师和家长更好地沟通,让他们的烦恼、想法、感受、好恶在第一时间得到倾诉,我创新心理健康教育模式,在班级中设置3名心理健康委员。心理健康委员由自荐和推荐相结合的方式产生,要求健康向上、热情助人、语言表达能力强。他们恪尽职守,热情服务,许多同学不愿意与老师、家长说的话,都愿意与他们交流,他们成了学生学习、生活的好伙伴、好帮手,班级氛围变得和谐融洽。
现在,活泼勇敢、善于交往、团结合作、自尊自信、有上进心和耐挫力,已经成为学生身上的鲜明特质,身边的阳光少年也越来越多。
(徐州市民富园小学 张文强)
编辑 刘 旅
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