简单，不失快乐的法宝
发布时间：2016-07-12
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简单，不失快乐的法宝
海门市能仁小学 俞丽美
很荣幸跟着黄菡老师来了次特别的心灵之旅，其间的自我测试、心理调适的方法让我庆幸自己心理健康的同时，更执着于原先的想法：简单，不失为快乐的法宝。
简单做事，身心愉悦。走在大街上，同样年龄的人，为何看起来年轻度不一样？追根溯源，就是有的人事无巨细，整天操碎了心，他在过度关心琐事中忘记了自我修炼；有的找到了工作和生活的平衡点，努力进取的同时也会诗意散步，于是追求中关照自我，显得自信满满又不失情趣优雅。再仔细想想，也许就验证了一句话：身累远远不及心累。 如遇上一件事情，当我们用不同的角度去看待时，心态完全不一样。当你抱怨甚至责备时，事情丝毫没有得到解决，反而朝着你不愿看到的恶劣方向发展；当你当成一种挑战，甚至勇敢地转向时，你会有如释重负之感，从而更好地找准找对自己该努力的方向。
简单前行，一身轻松。很喜欢黄菡老师减轻工作压力的方法：学会放弃、强制休息、寻求支持。在平日的工作中，我们始终以培养全面发展的人为最终目标，一次次给孩子吹鼓一个个理想的气球，朝着最远最高的方向放飞，可似乎忽略了孩子的个性差异。有的孩子善于演讲，言辞犀利，可唯独对数学兴趣不足，于是被家长捉去上奥数班；有的孩子思维敏捷，动手能力特强，可习作不咋得，于是，家长就努力去提升孩子的习作水平。毋庸置疑，在这个必须通过考试实现人生选择的现实下，家长的这种行为完全可以理解，但我们是否可以捕捉到孩子个性特长的同时，更热衷于把这份孩子喜欢做的事延续下去呢？作为教育工作者，是否该合理引导家长们正确对待孩子成长，鼓励每个孩子订一份个性发展的最佳方案呢？也许这样的话，孩子今后就会有一个受益于一辈子的积极的业余爱好，就会有一份简单的心情，那就是做着自己喜欢的事，成为自己想成为的人。
简单作息，终身受益。试问：工作中有多少人多少熬过夜？可以肯定，概率很大！有时为了更完美地完成某一项工作，我们加班加点再所不迟，甚至连续作战。因为我们年轻，身体很快会恢复。可今天黄老师友情提醒：提前透支得不偿失，几个月不见效，五年后绝对见真效。听着背脊发寒，原来我们是用明天的时间在做着今天的事儿，对身体的不加呵护，会换来身体的抗议甚至罢工，这是多么可怕的事儿呀！难怪有句话说得好：“不会休息就是不会工作！”强制休息应该成为每天的必修课，让自己工作之余调整身心、修身养性，该是何等重要啊！今天起，除了自己切记，也将带给所有的孩子们，合理安排时间，单位时间内提高效率。勤奋有个度，健康有保障！
简单做人，和气生财。当有人问及我为何有经历投入到工作中，这时，我就会感谢我的家人，因为家人把所有的后顾之忧都担当了，而我茶余饭后就是做自己喜欢做的事情。所以，家庭永远是事业的后盾。而我为亲人们做些什么呢？集中一点就是凡事想简单，真诚一定会换来真心，如黄老师所言：善待亲人、深交朋友、相信科学，绝对没错的。
一场讲座，一次剖析，一份惬意，简单的一次心灵之旅，能说不收获满满吗？
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