7玩游戏

生活着我们都会选择玩游戏来释放自己的压力，其实有时候我们也可以选择一些有益于智力的 游戏，比如说数独，字游戏，跳棋游戏，不仅游戏充满趣味性，还充满挑战，在快乐的玩游戏过程中，不仅放松了压力，还让自己的大脑越来越灵活，可谓是一举两得。

8，皱头皮

上文中提到我们的大脑皮层有很多沟，而那些沟壑越深，说明大脑皮层的表面积就越大，就说明人越聪明。很多人会觉得大脑皮层的沟壑是天生，其实这不是绝对的，我们也可以同过皱头皮的方式来活动我们的大脑皮层，让大脑皮层能够得到锻炼，同时皱头皮会对头皮有一种张力，扩大我们大脑皮层的面积，让我们更聪明，闲暇时无聊都可以皱一下头皮，但是别集中在一个时间做，冰冻三尺非一日之寒，重在坚持。