体验中华传统弓道的魅力

南京市莫愁新寓小学六（3）班 孙培恩

小记者证编号：J172829

10月28号上午，我们在关心下一代周报社齐超老师的带领下，小记者们来到南京国艺弓道馆参观体验。走进馆内，小记者们惊叹不已，各式各样的弓箭挂在玻璃橱窗内，像一只只展翅的雄鹰，下方整整齐齐地摆放着带着羽毛的箭头。展馆内还展示着中国传统弓箭的相关知识，其中最吸引我的是我国十大名弓排行榜。瞧！当年成吉思汗征服欧洲所用的射雕名弓可是排在首位哦。我不由地想起了“一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕”的名句。还有楚霸王项羽的霸王弓、后羿的落日弓、轩辕皇帝的轩辕弓……真是大开眼界啊！

这时，馆长的声音把我们从历史长河中叫醒，小记者们排队按顺序席地而坐。馆长对我们进行了传统弓箭文化的简介，使我们了解到弓道九戒训、执弓八原则、射礼等知识。原来，练习传统弓有三大优势：一来可以培养我们的定力，“精于射者，并气以固形，安心以全神”；二来可以培养培养自我检查的好习惯，“发而不中，反求诸己”；三来可以保护我们的视力，因为习射者时而闭目养神，时而目聚前方，对眼睛是一个舒展、放松的过程。

最开心的时刻来了！著名弓箭教练——金教练来到了现场，他不但给我们讲解了传统弓箭射击的操作要领，还手把手地对每一位小记者进行了实战教学。最后我们以家庭为单位进行了一场射击比赛，过程中有十环，也有脱靶；有喜笑颜开，也有一筹莫展；有振臂欢呼，也有甩臂唏嘘。欢声笑语回荡在弓箭馆上空……

此次活动，小记者们亲身体验到传统射箭是在“道”的指引下，完成身、心、弓箭三者的高度和谐统一，还能达到强身健体。短暂的活动让我们充分领略到中华弓道的无限魅力，真是不虚此行啊！

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