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我学会了拱腰(南通市通州区金沙小学三(3)班 许艺舸)

发布时间:2018-08-28 浏览:343
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我学会了拱腰

南通市通州区金沙小学三(3)班 许艺舸


    “这么难!我不敢练啊……”“我要去拿垫子。”“我有恐高症啊!我练不起来……”这一声声哀嚎,听了就让人胆战心惊。猜猜我们在干吗?我们在舞蹈班练拱腰呢!

    唉,我手、脚、头都撑在地上,人家怎么是手脚撑地呢?哦,原来是我的手脚没有用力撑起来,才导致我“五体投地”。我使出了吃奶的力气,可还是撑不起来,累得我汗流浃背。我一生气,不练了。

    坐在后面陪我上课的妈妈看出了我的心思,鼓励我:“多练练,找到感觉就能成功。”回到家,妈妈又帮我练了起来。

    我仰面躺在床上,使出浑身的劲撑起身子,妈妈托住我的腰往上拔,总算起来了。妈妈一松手,我又一下子瘫在了床上。

    第二天表姐来我家玩,她学过拉丁舞,我迫不及待地向她请教:“你教我怎样拱腰好吗?”表姐二话没说,立刻来了个示范,哇!她的腰顶各真高,形成了一个桥洞,我都可以在下面钻进钻出。“主要是手和脚要撑住。”听了表姐传授的要领,我又开始尝试,“一——二——三”手和脚同时用力往上撑,终于,头微微抬起一些了。

    不知摔了多少次跤,失败了多少次,手脚酸痛后,我终于练成了“四体投地”。又一节舞蹈课开始了,我加了把劲,手脚都伸得笔直,老师连连称赞:“不错,进步很大!大家要向许艺舸学习。”顿时,练习时吃的苦头都消失了,我心里只剩下喜悦、甜蜜。

    功夫不负有心人,事实证明,这句话绝对是真理。

                                             指导老师:张启云

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