第一天学游泳

海门师范附属小学二(5)班  唐毅晨

    放暑假啦！妈妈说这个暑假我有一个任务，就是学会游泳。平时我就喜欢玩水，听说要学游泳，真是既高兴又激动！今天一吃过午饭，我就迫不及待催妈妈把我送到游泳馆。

    到达游泳馆，教练给我们发了臂圈和腰圈。穿好所发的装备后，教练说可以下水了，话音刚落，我就毫不犹豫地跳下水，只觉得身子一下子沉了下去，还没反应过来，又立马浮了上来，哈哈，这就是臂圈和腰圈的奇妙之处吧！还别说，岸上暑热难耐，水里倒是凉快得很呢！

    因为是第一节课，所以教练先要我们学会手紧紧抓着旁边的栏杆，手臂伸直，把身子整个浮在水面上。因为我身体很放松，所以动作一会儿就很到位了，教练让其他小朋友向我学习，我心里一阵得意。

    等我们浮在水面上的动作练得差不多了，教练就开始教我们往前游的动作。教练说：“我们学的是蛙泳，游泳姿势就像小青蛙一样，手臂伸直，用脚往后蹬就能往前啦！”说完，他给我们做了个示范。我学着教练的样子放大胆子做起了“蛙泳”的动作，真是“看人挑担不吃力”啊，手臂刚伸直，还没来得及蹬腿，就吃了好几口水，鼻子里也呛到了水，酸酸的。教练说，这是我动作还没做到位，一定要把腿伸直。在教练的细心指导下，我终于把动作做到位了，感觉很累，但我不怕，练着练着，动作越发连贯，也就变得轻松了。

    不知不觉，教练吹响了下课的口哨，微笑着说；“你们今天表现都得很棒，今天就上到这里，明天我们继续练。”我心里暗想：明天我一定要再努力些！

                                    指导老师：黄利菊

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