常州市武进区政平小学六（4）班 周泽昕

小记者证号：J201794

指导老师：陈小英

自从踏进校园，我上过许多的课，但今天这么有趣的课我还是第一次上呢！

中午十二点，所有的小记者聚在小葵花剧场上了一节特别的课——心理健康课。今天讲课的是“橙长树”心理老师吴老师，吴老师先问了几个关于情商的问题，很多同学都举手说出了自己的想法。接下来是热身小游戏“小鸡变凤凰”，这名字听起来有点离谱，但玩起来别提多有意思了！游戏规则是这样的：两个人“石头、剪刀、布”，赢了可以变成“小鸡”，连赢三局就可以变成凤凰。很幸运，刚开始我就从“小鸡”变成了“凤凰”，但不一会儿，我又从“凤凰”变回了“小鸡”。哎，真全靠运气啊！随着游戏的进行，我的心情跌宕起伏。五分钟到，游戏结束。吴老师问我们心情有什么变化，我回忆这短短五分钟，我的心情却是一波三折！原来每个人都有情绪，情绪变化可以短时间内这么大！

那么，有了情绪，特别是有了坏情绪应该怎么解决呢？吴老师拿出一个苹果问了我们一个可以有很多答案的问题：“这个苹果应该如何分给我们在座的所有同学呢？”大家脑洞大开，跃跃欲试，纷纷举手，有的说：“可以克隆苹果。”有的觉得可以高价卖出，再买许多回来。我脑子一转，也有个主意：那就是把苹果籽拿出来埋在地下，耐心等待它长成苹果树，就可以结更多的果子了！吴老师又考了我们回形针可以做什么，同学们给出的答案同样是五花八门。原来，同样的问题，可以有这么多种不同的答案！就好像条条大路通罗马。

同样，每个问题至少都有两种或两种以上的解决方法，遇到事情感觉很难解决时，要冷静地认清我们的情绪变化，从多角度思考问题。

加油！以后我一定和情绪成为好朋友！

编辑：喻洁

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