常州市天宁区郑陆镇三皇庙村关工委校外教育辅导站

四(1)班 凌谱帷

小记者证号：J232072

指导老师：李细兴

春分是每年里的第四个节气，是万物苏醒的开始。李校长在讲话中提到了宋代徐铉的作品《七绝·苏醒》。“春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。”诗中描绘了春分的景象，通过细腻的笔触展现了春雨绵绵、柳岸风轻和早春时节的生机盎然，用“绿腰肥”象征大地回暖、万物复苏。

此外，春分的到来也伴随着自然界发生各种变化，比如：花草开始茁壮生长；冬眠的小动物们纷纷从沉睡中醒来，活动于田野山林之间。

李校长还在讲话中提到中国人自古以来就非常重视养生保健。在不同节气更迭之时，人们会根据自然界的规律，调整生活方式和饮食习惯，以适应气候变化，达到人与自然和谐共生的目的。春分养生尤其注重阴阳平衡，此时，人体阳气渐长而阴气渐消，应适当增加户外活动，合理膳食。

这次活动，让我欣赏了古诗词中蕴含的丰富意蕴，了解了春分的特点。调整作息、合理膳食，让我们在春分调养身心迈向新阶段吧。

编辑  骆宁宁