当前，随着科技进步和社会的发展，手机已走进人们的日常生活，成了必需品。中小学生使用手机进行资讯查阅、资料查询、人际交往和自我表达已越来越普遍。同时，手机的使用在一定程度上也方便了学生与老师、家长和社会的沟通联系。然而由于手机的娱乐功能和交际功能越来越丰富，加之中小学生心智大多还不成熟，部分自控能力较弱的学生过度使用手机，沉迷网络游戏和交友聊天，导致成瘾成癖等负面效应也越发显现，成了当下人们关注的焦点和议论的热点。

                                                 （图片来源于网络）

中小学生手机成瘾的原因有哪些？手机功能越来越丰富，这是科技进步的必然，然而大部分学生辨别是非和自我控制的能力差，这是客观存在的事实，我认为中小学生手机成瘾的主要原因，还是人们的思想认识没跟上，有关部门和学校尤其是家长的管控措施不到位。

主要有以下三点：

一是学生玩手机成瘾，家校双方均始料未及。近年来，手机不再是奢侈品，为孩子买一部智能手机，一般普通家庭都能承受。起初，老师们用手机为学生辅导功课，布置作业，建立老师家长朋友圈，沟通交流十分方便，然而后来学生玩游戏上了瘾，影响到学习和身心健康，这是学校和家长们都始料未及的，因此失管失控也就在所必然。

二是管控中小学生手机成瘾，家庭缺位，事倍功半。近年来，随着民众要求加强对学生手机管控呼声的增高，国家、省、市教育部门均先后发出通知，要求各级学校采取有效措施，加强对学生使用手机的管理。然而，由于学生在家的时间比在学校要长很多，每周两天，节假日，加之每天放学后晚上、夜里时间，谁来管?可以说，管控中小学生手机成瘾，家庭缺位，那是肯定管不好的。首先，家长是孩子的第一任老师，如果父母总在孩子面前一刻不停地玩手机，那么孩子看在眼里，记在心中，慢慢就会自然而然沉迷其中，其实这怨不得孩子，是家长做得不好。其次，中小学生除了枯燥的学习生活外，也需要消遣和放松，而手机正是一个可以提供各种娱乐方式的载体，能看动画片、追剧、听歌、看小说、玩游戏、看视频等。而现在有许多家长因为忙于其他事情不想理孩子，就将一部手机扔给他（她），让其自娱自乐，如此这般的误导和疏忽，孩子自然会对手机产生浓厚的兴趣，以致上瘾成癖。第三，要有一个和谐的家庭氛围。而我们有些父母，动则争吵、打架，甚至闹离婚，在这种情况下，让孩子感到很孤单，也就更容易让他们将注意力放在手机上。第四，孩子都有逆反心理，有的家长管控孩子使用手机方法总是简单粗暴，总是一味批评、指责，甚至打骂，效果往往适得其反。培养孩子的自控力是个漫长的过程，不是打骂就能奏效的，需要有足够的耐心，要关心爱护他们，让他们觉得父母管控他（她）玩手机是真心对他（她）好，让他们在有限的范围内使用手机，看适合的内容，这样才能慢慢地让孩子养成自我控制的习惯。

三是单亲家庭、婚闹家庭和留守儿童是学生手机管控的盲区。据溧水区某中学的一名学生处领导反映，目前该校学生中父母离异，或因故失伴，孩子随一方生活的单亲家庭约占学生总数的近40%，加上父母仍经常争吵闹离婚的，父母长期在外地打工，家中只有空巢老人和留守儿童的家庭，以上三项学生人数加起来已达到了总数的近60%，占比之高，情况之严重，已经到了相当惊人的程度。可以这样说，上述三类家庭的学生，玩手机是他们的一种精神寄托，玩手机成瘾那也是在所必然。

那么，如何帮助这些手机成瘾的学生戒除手机瘾回归正常，我认为目前应从以下六个方面来开展工作，进行应对。

对策之一，建章立制。俗话说，没有规矩不成方圆。学校制定规章制度，不能只是口头上说说，要具体标准到实际可执行，比如一天玩手机不可以超过3次，每天不超过20分钟，吃饭和睡觉前原则上不许玩手机等等，一定要可操作性，说清楚，讲明白。此前，各地学校已根据教育部和省、市教育部门的文件精神，制定了对学生手机进行管理的规章制度。3月初，教育部又再次发出通知，要求进一步对中小学生的手机管理，强调各级教育行政管理部门要严格执行教育部的通知精神，认真履行属地管理主体责任，指导区域内所有中小学按照“一校一案”原则，在广泛征求意见建议的基础上，制定符合学生身心发展特点，学习生活实际的手机管理实施方案。目前，各地各级学校已经或正在制定实施方案。我认为各地学校在制定方案时，一定要结合本校实际，方案一经制定，就应抓紧实施，严格执行。

对策之二，建立中小学生过度使用手机负面效应清单。据调查，目前中小学生过度使用手机沉迷网络游戏和交友聊天，导致视力、专注力下降，造成亲子关系紧张，影响学习生活和身心健康等负面效应已非常严重。以溧水区某某中学为例，该校176名学生，其中因玩手机导致学习成绩直线下降的就达52名，占了总数的30%，因玩手机导致眼睛近视戴眼镜的有62名，占了总数的35%。各地学校应将这些负面效应一条一条列出来，形成负面效应清单，通过班团队会、心理辅导等多种形式加强教育引导，让学生们了解过度使用手机的负面效应，沉迷网络游戏的害处，帮助他们提高信息素养和手机的自我管理能力，自觉地遵守学校的有关管理规定，逐步回归到正常的轨道上来。

对策之三，实行家校联手。将学校制定的学生手机管理规章制度和列出的学生手机成瘾负面效应清单，分别用手机拍照后将图片发给家长，让家长们也全面了解学生手机成瘾的负面效应，了解学校制定的学生手机管理规定内容，实行家校联手，齐抓共管。建立班主任与家长联系制度，让家长经常了解学生在校的表现情况，让老师经常了解学生在家遵守相关制度规定的表现，双方共同来帮助学生严格执行与父母达成的约定，有效控制好使用手机的时间，引导督促中小学生正确合理地使用手机。

对策之四，建立留守儿童手机托管制度。留守儿童对手机的依赖性普遍较大，家中的空巢老人对留守儿童大多管不了，也控不住，为了帮助他们正确合理使用手机，建议建立留守儿童手机托管制度，由家长委托班主任代管子女的手机，通过定期联系制度，让他们及时了解自己子女在学校和家中的学习生活情况，手机的使用情况等，孩子思念父母，亦可通过视频通话，让双方缓解相互间的思念之情。

对策之五，营造强大的舆论氛围。帮助孩子戒除手机瘾，涉及千家万户，关系到祖国的未来，必须要花大力气，下狠功夫，进行全民治理。各地学校要动员广大老师家长采取集中统一行动，将列出的学生过度使用手机负面效应清单发到网上各个朋友圈，在镇域或更大范围内迅速形成一个强大舆论声势，为孩子戒除手机瘾营造有利的舆论环境。让大家都来了解学生手机成瘾的负面效应，都来关心支持帮助沉迷网络的孩子戒除手机瘾，迅速回归到正常的轨道上来。

对策之六，更换通信设备。对于小学生，为防止他们沉迷手机游戏，家长们可否考虑为孩子们更换通信设备，购买智能手表、功能机之类的电子产品，这样既可以方便与孩子保持联系，又可以防止孩子沉迷手机，待孩子年龄增大步入初中后，再考虑给他（她）买智能手机。（溧水公安分局晶桥派出所关爱工作站 吕方福）

编辑 齐超

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