盈盈夏风，阵阵蝉鸣，又一个暑假如约而至。为了深入贯彻落实“双减”政策，让学生度过一个充实、快乐、有意义的暑假，淮安市楚州实验小学给学生精心准备了“4+3”特色清单，让学生的假期更加精彩。

四大主题活动，助推学生综合素养再提升

开展“童心颂祖国”读书征文活动。暑假期间，充分阅读课外书籍，用征文的形式表达对祖国繁荣富强、家乡发展变化的真切感受，抒发爱党、爱国、爱社会主义的真挚情感，展现新时代青少年立志向、有梦想的良好精神风貌。

开展“小手拉大手”亲子志愿服务活动。走进社区、街道等，积极主动地开展保护绿植、社区服务、卫生清扫等志愿者服务活动，以小手拉大手，以小家带大家，以小区推社会，共建文明城，共享幸福生活，共建文明、美丽、平安、幸福淮安。

开展“劳动最光荣”实践活动。暑假期间，帮爸爸妈妈做一些力所能及的家务事，如洗衣、洗碗、扫地、拖地等，体验父母的辛苦，感受父母的辛劳，学会感恩。

开展“百年青春心向党”红色教学点打卡活动。学校要求学生在家长陪同下，走进周恩来纪念馆、大胡庄八十二烈士陵园、中国漕运博物馆、淮安府衙、翔宇清风馆、古运河文化展览馆、智教乐享小镇、张兴社区等党性教育、传统文化、主题教育、乡村振兴四大类打卡点，实境学习党史故事，了解中国共产党的伟大发展历程，感受家乡悠久的历史文化。

三个提醒，助力学生安全意识再增强

一是提醒学生保证平衡、合理的膳食营养，保证充足的睡眠时间。孩子正处在身体发育阶段，家长必须丰富家庭日常饮食，培养孩子良好的饮食习惯。家长还应和孩子一起制定一份合理、可行的生活作息时间，培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯，促进孩子身体健康成长。

二是提醒孩子体育锻炼与温习功课相结合，做到学习、娱乐两不误。家长要安排孩子参加适量的体育活动，促进孩子的身体发育。家长也要让孩子每天静下心来温习功课，动静结合，做到学习、活动两不误。

三是绷紧“安全”这根弦，确保度过一个安全、健康、快乐的暑假。防溺水安全：不得到水库、池塘、水井等危险的地方玩耍、洗澡；不捡拾掉入河道等水域的物品；到游泳馆游泳必须有家长陪同，不得单独游泳；发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。交通安全：不闯红灯、不翻越交通隔离栏；不在马路上嬉戏打闹；未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位；遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不得拥挤。疫情防控安全：每天坚持向老师汇报体温；不聚餐，不聚集，不接触高风险地区人员；无特殊情况不得离淮，坚决做到“无必要，不外出，若外出，必报备”；出门戴口罩，保持1米距离，回家勤洗手……

楚州实验小学“4+3”特色清单，对学生暑假生活进行了有效指导，让学生“双减”下的假期多了一份乐趣，多了一份充实，也多了一份精彩。（淮安市楚州实验小学 王立均）

编辑 齐超