酷暑来袭，快乐美好的暑期生活离不开安全防范。根据近期疫情反复的实际状况，东海县安峰中心小学关工委利用家长微信群对学生居家安全与学习进行指导。

一、加强疫情防控：严格遵守疫情防控规定，不出县，非必要不离连，不到人员密集处，严禁前往中高风险地区，特殊情况确需离开连云港市的，必须按程序上报审批，回来后严格执行疫情防控相关规定。私自离连，隐瞒行程的，将严格按疫情防控规定追究责任。

1.注意个人卫生：按照七步洗手法，使用流动水、肥皂或洗手液洗手。外出回来、饭前便后、咳嗽或打喷嚏后，必须及时洗手。

2.勤消毒：家里的门把手、开关、桌椅、水龙头等高频率触摸的地方，每天用消毒液进行擦拭，半小时后再用清水擦拭；孩子的图书、衣物定期在太阳下暴晒4小时进行消毒，其他玩具可用消毒剂擦拭消毒；不要更换放消毒液的瓶子，更不能用饮料瓶代存，以免孩子误食；尽量将消毒液放置高处或者放在上了锁的柜子里。

3.心理呵护：面对疫情，帮助孩子科普疫情相关知识，用科学理性的态度来看待疫情的产生和传播。因久居家中缺少玩伴，家长要多关注孩子，增加亲子陪伴时间，缓解孩子孤独感。

二、预防溺水事件：要时刻紧绷安全这根弦，高度重视安全教育，提高防范意识，减少安全隐患！珍爱生命！严防溺水！

防溺水六不准：

1.不准私自下水游泳

2.不准擅自与他人结伴游泳

3.不准在无家长的情况下游泳

4.不准到不熟悉的水域游泳

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳

6.不准不会水性的孩子擅自下水施救

三、合理安排居家学习计划：科学安排孩子的作息时间，早睡早起，按时进餐，合理安排学习、劳动、锻炼等各类活动，帮助孩子养成良好的生活习惯。

1.保持健康作息、坚持每天锻炼：保持健康睡眠节律，早睡早起、健康饮食，注意个人卫生，探索适合的锻炼方式。

2.保持学习、不断提升：制定好适合自己的学习计划，按照学校要求，不荒废时间，认真完成暑期作业。

3.制定作息表、规律有序生活：家长可以和孩子一起把全家一天的生活、休息、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，由全家共同来完成，使居家生活变得更健康更有序。

4.制定规划、防网络沉迷：由于疫情居家，暑期学习可能需要用电子产品，家长可以与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并认真遵守，保护好孩子视力和身体健康。

5.居家体育锻炼、快乐健康成长：拥有一个健康的体魄，每天运动必不可少，同学们应积极参加体育活动，坚持每天锻炼，只要坚持会收到意想不到的效果。（彭耀宁）

编辑 齐超

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