泰兴市黄桥小学教育集团新城校区四（9）班 何子旋

指导老师：闾小荣

身体圆润的我缺乏运动，爸爸跟我提出玩“吊单杠”这个运动项目，如果吊到30秒，就奖励我一个积木。30秒，我倒吸了口凉气，简直就是天方夜谭！但一听到梦寐以求的积木，我咬咬牙，拼了！

我随着爸爸妈妈一起到小区健身处，一个蓝色的单杠出现在面前。它能承受住我的重量吗？万一中途我掉下杠，不会受伤吧？妈妈朝我挥挥手臂：“加油！妈妈相信你哦！”

我站直了身子用双手抓住单杠，然后双脚用力一蹬，身体就悬了空，慢慢地，像被施了魔力一样，像有什么力量在强拽着我的双脚，紧握双杠的手指慢慢松开了。“7、8、9……”没坚持十秒钟就掉了下来。

再试一次，可不到5秒就快速坠落了。手酸了，心灰了，意冷了，还是放弃吧！

爸爸笑着说：“想想我们的赌注哦，过了这个村，就没这个店了。”心中猛地升起一个念头：单杠，我一定要征服你！想到这里，我捏紧拳头朝自己喊道：“何子旋，加油！”

我咬紧牙关，手使劲抓住杆子，两秒、四秒、十秒……成功了，我坚持了30秒！我松开手跳下来，发梢上沾着晶莹的汗珠。

我们一家来到超市，挑选了我喜欢的积木。看着积木，心中升起一股自豪感：单杠，我终于征服了你，我相信，下次挑战一分钟吊单杠，我一样可以成功！

编辑：喻洁

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