为了普及心理健康知识、培养学生积极乐观、坚韧阳光的心理素养，帮助同学们正确认识自我，给自己的心灵解压，享受成长带来的美好、希望和快乐，近日，由邳州市教育局关工委主办的“润心”心理健康教育校校行活动走进邳州市第四中学。

讲座中，心理健康讲师不仅通过一个个互动小游戏，让同学们打开心扉、畅所欲言，而且利用专业心理学知识和幽默风趣的语言带领同学们进行了一次探索自我心灵的旅行，让学生正确对待内心的压力，学会减压放松的方法，以更好的情绪状态投入学习和生活中。第四中学学生许琪晗说，通过这节课，她知道只有压力适中才能更好促进身心的发展，也会带来一定的动力，平时可以通过听音乐、看视频，或者画一些图片的方式来释放压力。

据了解，邳州市教育局关工委自4月中旬以来组建了一支心理健康教育讲师团队，开展了“润心”心理健康校校行活动，截至目前，已举行了20余场讲座及团体辅导、参与师生5000余人，对80余位学生做了个体心里辅导。讲座活动让部分学生发现自己的心理不适，主动、正确寻求疏导的方式、方法；同时，让更多班主任、专兼职心理健康教师能够在活动中得到指导、援助，从而培养业务精湛的教师梯队。

据市教育局关工委办公室主任朱化臣介绍，下一步市教育局关工委在总结活动成果的基础上，将对数据进行分析，并结合525全国心理健康日和江苏省第四届未成年人心理健康活动，持续深入到社区和学校，继续开展心理健康教育活动。（邳州市关工委 冯华 朱化臣）

编辑 滕桂钧​