蔡志红老师：

这两次心理咨询谢谢你呀！我想通啦。做人最重要的是要开心，其次便是要学会感激。其实最让我触动的还是你啦。

目标还是公安，因为我想救人（或者也想当医生），等毕业后我一定来看看你，请务必等我！

看到这张卡片，江苏省通州高级中学专职心理老师蔡志红又想起四年前的那天，这个高三女生哭着扑到她怀里，“我不想活了……”女孩是外婆抚养大的，父母的家庭工厂刚起步，虽然生活在一起，可女孩感觉都没怎么见过他们，彼此就是一个屋檐下的陌生人。可是现在外婆去世了，“我努力学习就是想让外婆高兴，外婆去世了，我的魂也没有了，我活着还有什么意义……”蔡老师把女孩揽在怀里，慢慢跟她谈心，又要了她父母的电话。孩子回班上课了，她骑电动车来到她父母的工厂，没想到这对夫妻压根没注意到女儿的情绪变化。“事业当然重要，可家庭也不能忽略，特别是做妈妈的，可以和孩子多一些身体接触，抱抱她，摸摸她，有空母女俩一起买买衣服，吃点美食。”

此后女孩又多次来找蔡志红老师，她的情绪在转变，也有反复。有一次她又陷入抑郁，再次表示外婆不在了，活下去没有意义了。蔡老师发自肺腑地说：“我不知道该怎么跟你讲生活的意义，我只知道自己作为一名癌症患者，感觉活着是那么美好的一件事。我的理想很简单，就是努力多活一天，再多看一眼这个美好的世界。”

2018年2月，蔡老师被确诊为乳腺癌，手术后至今已历经21次化疗、28次放疗、一年的靶向治疗。

后来，女孩送来那张卡片，她终于走出困扰，全身心地投入学习，一年后，顺利考入心仪的医学专业的大学。

中国教育看江苏、江苏教育看南通。原全国人大常委会副委员长钱伟长曾为学校题字：“江东名校，桃李满园”。10月6日，通州高级中学即将迎来建校百年大庆。考入这样的名校，孩子和家长自然都抱着极大的期待，希望通过这个平台进入一流名校。大家都是初中在班级、学校名列前茅的，上了高中发现身边高手云集，学科难度又大大增加，难免会不适应。

2005年，通州高级中学就聘请省中小学校优秀共产党员、全国中小学心理健康教育卓越教师、国家二级心理咨询师蔡志红为专职心理老师，在教学任务非常紧张的情况下拿出时间，在高一高二每两周开一次心理课，还不定期地组织心理讲座、家长学校、教师心理辅导。后来，学校又来了两位心理学专业的年轻人，娇小俏丽的张琳琳老师是个亲切的姐姐，看上去就特别有亲和力，高大帅气的秦书锐老师是研究生，又沉稳又可靠，这样“黄金三角形”的组合让不同需求的孩子都能找到倾诉对象。

三千名学生，近六十个教学班，仅凭三个老师毕竟难以照顾周全，学校又组建了由三名专职老师和18位兼职心理成长导师组成的学生心理发展指导中心，并依托学校完善的学生干部队伍培养、社团建设管理体系成立了学生心理协会社团，并在每班设置心理委员，师生同向而行，共同组建通州高中心理健康指导志愿服务团队。

18位兼职心理成长导师热心于心理健康教育志愿服务工作，富有亲和力与同理心。大家在本职工作之外还每周轮流值班，为全校学生提供心理咨询服务。作为各自对应班级的心理成长导师，他们定期在班级开展心理健康团体辅导活动，经常与重点关爱学生交流，用爱心、耐心和责任心对待每一位学生。

学生心理协会的成员和班级心理委员组成了一支青春、热情的学生心理志愿服务团队。学生心理发展指导中心每学期组织学生心理志愿服务团队开展心理知识普及、心理素养提升等方面的培训活动。心理协会的学生每周日上午轮流值班，为同学们提供朋辈心理辅导志愿服务。作为同龄人，他们以同理心更强的优势帮助来访学生解答心理困惑。班级心理委员作为班级同学心灵成长的陪伴者，温情而又有力量，守护班级同学的心理健康。

​由一把手校长季仲平主编，专职心理老师责编，各位心理成长导师审稿的《心理成长导报》已经出到第196期了，有家长专刊、学生专刊、教师专刊，还有生命教育专刊。一位新生家长高兴地说：“我要把这个报纸复印几十份发给我的员工，让大家都看看，我们太需要这个了！”

除了软件，学校在硬件投入上也毫不吝啬，音乐治疗操作台、团体测量室、心理训练室、团体沙盘室、24小时爱聆健心小屋，学校在心理辅导硬件上的投入已达六十万元。因压力大而苦闷，可以到音乐放松室来，躺在按摩椅上听一段音乐；不开心又暂时不想和老师谈，戴上拳击手套狠狠地锤一通沙袋，也许便释怀了；看看哈哈镜中夸张变形的自己，老师说的自我形象和别人眼中自己的关系，就更容易理解了。

上图为音乐放松室一角。

“您是蔡志红老师吧？”不久前，蔡老师正在等公交车，一个三十岁左右的男士突然问她，“您知道您这些年在哪里吗？”蔡老师被问得莫名其妙，疑惑地望着这个陌生人，“在这里，您一直在这里。”他指指自己的左胸，他曾经是蔡老师的学生，接受过蔡老师的咨询，现在已经是一名公务员了。

这么多年来，通州中学每年都有学生考上心理专业，有些已经成了专业心理工作者。不久前，一个刚进入大学的孩子在微信上联系到张琳琳老师，诉说到新学校、新宿舍的不适应，张老师一番劝慰之后又建议她以后遇到困扰也可以求助于大学的心理老师。“我们不会像一般的心理咨询那样，来访者走出咨询室，就要保持相当的距离，很多学生离开我们学校，还会和我们联系求助，可我们也不会主动联系他们问问近来怎么样。作为老师，我们更期待他们渐渐远离我们，开始自己的生活。”

帮助一个学生，就是帮助一个家庭，挽救一个学生，就是挽救一个家庭。学校的24小时心理咨询热线曾经半夜三点接到求助电话，曾经有学生从河边打来电话说不想活了，家访时曾见过有学生门上贴着纸条，写着“我房间有刀，不要和我谈学习，否则后果自负”……春风化雨，以专业和真心，以温柔的眼神和温暖的爱，通州高级中学的专职、兼职心理老师，学生心理委员、心理志愿者，和所有的教职员工一起在学生们学习压力最大、心理波动最大的高中阶段筑起了一道爱的防火墙、爱的防洪堤，护佑着他们健康成长。

    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​    ​（喻 洁    赵美玉）

编辑 齐超