连云港市赣榆华中路小学 张顺昕

小记者证号：J211902

近几年来，我国青少年的近视率越来越高，6月6日全国爱眼日这天，华中路小学举办了青少年近视防控的专题讲座。

专家老师说，导致近视的原因有先天遗传和后天的不良习惯，而后天的不良习惯是更重要的。老师举了一个很普遍的例子：孩子哭闹的时候，很多的家长会从手机等电子产品中找动画片吸引孩子的视线，抚平孩子的情绪。这时孩子是不哭闹了，但他的视力直接受到伤害，长时间观看电子产品，必然导致视力下降。

小记者提问日常生活中怎么样爱护眼睛，预防近视?老师说想要保护眼睛，少看电子产品、正确的用眼习惯和环境很重要，每天都要做一做眼保健操。日常生活中，要多吃含有维生素A的食品，如胡萝卜、菠菜、西红柿等。如果发现看物体模糊了，一定要到正规的医疗机构检查，及时纠正视力。要佩戴合适的眼镜，戴上眼镜就要尽量不要随意拿下来，这样可以有效保持度数，使近视度数不再加深。

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